Amamentação de Sucesso
Um Guia Completo e Afetivo para Recém-Mamães
Mais do que um manual, este e-book é um abraço em forma de palavras.
Um guia feito com carinho para ajudar você a viver a amamentação com leveza, segurança e amor. 💗
Um livro como nenhum outro! Super completo, conteúdo riquíssimo, cheio de dicas e informações úteis. Aqui, você vai aprender tudo sobre pega correta, livre demanda, ordenha, alimentação da mãe e superação dos desafios, mas também vai encontrar acolhimento, frases inspiradoras e apoio emocional para os dias em que o cansaço apertar.
Com linguagem simples, real e cheia de afeto, este livro mostra que amamentar não é sobre perfeição — é sobre conexão.
Porque o leite nutre o corpo, mas o amor... esse nutre a alma. 🌷
Veja o que você irá encontrar capítulo a capítulo
01
Entendendo a Amamentação
Compreenda a importância do leite materno, os benefícios para mãe e bebê e o papel essencial da livre demanda.
02
Preparando-se para a Amamentação
Saiba como se preparar física e emocionalmente, cuidar das mamas e criar o ambiente ideal para amamentar com tranquilidade.
03
Os Primeiros Dias - O Começo de Tudo
Aprenda sobre a primeira mamada, posicionamento correto, pega ideal e como garantir um começo cheio de amor e segurança.
04
Desafios Comuns e Como Superar
Descubra soluções práticas para dor, fissuras, ingurgitamento e mastite — e saiba quando procurar ajuda profissional.
05
Livre Demanda e Ritmo da Amamentação
Entenda os sinais de fome e saciedade, respeite o tempo do bebê e descubra o poder da livre demanda para o vínculo e a produção de leite.
06
Alimentação da Mãe e Produção de Leite
Descubra como sua alimentação e hidratação influenciam o leite materno e conheça os nutrientes que ajudam no pós-parto.
07
Apoio Emocional e Rede de Apoio
Aprenda a construir uma rede de apoio verdadeira — familiar, profissional ou paga — e entenda por que pedir ajuda é um ato de sabedoria.
08
Amamentação e Vida Social
Dicas para conciliar a amamentação com trabalho, saídas e compromissos, sem abrir mão da conexão com o bebê.
09
Ordenha e Armazenamento de Leite
Guia completo sobre como tirar, armazenar, transportar e oferecer o leite ordenhado com segurança e praticidade.
10
Amamentação em Situações Especiais
Cuidados e orientações para mães de prematuros, gêmeos, pós-cesárea ou que enfrentam baixa produção de leite.
11
Perguntas Frequentes das Mamães
Respostas diretas e acolhedoras para as dúvidas mais comuns sobre café, fórmula, pega, rotina e mais.
12
Doses Extras de Acolhimento
Frases inspiradoras, autocuidado, redes de apoio e um resumo com as melhores dicas para continuar com confiança e amor.
13
E se Tudo Der Errado?
Um abraço em forma de texto para os dias em que nada parece dar certo. Porque o amor, esse sim, nunca falha. 💕